Każdy z nas jest dzieckiem i w każdym z nas jest dziecko, każdego dnia. Czasem radosne a czasem smutne. Kiedy umiesz dawać jakościową uwagę sobie, umiesz to również robić jako rodzic. Wtedy świętujesz Dzień Dziecka przez cały rok!...

W dniach 3-5 czerwca 2022 roku w Bydgoszczy odbędzie się długo oczekiwana –  IV już edycja Konferencji Psychologii Pozytywnej. W pierwszym dniu poprowadzę warsztat „Pozytywne interwencje psychologiczne w oparciu o Mindfulness i Compassion jako źródło budowania...

1. Jak praktykować mindfulness? Ostatnio rozmawiałyśmy o tym z Joanną Ibisz - lekarzem medycyny stylu życia, terapeutą medycyny chińskiej i akupunktury. Holistyczne podejście medycyny zintegrowanej do człowieka jest bardzo spójne z praktyką mindfulness, której...